Diario personal

Plasmar por escrito los sentimientos propios, y las vivencias del mundo emocional, es una excelente válvula de escape, además de ser una buena herramienta para conocernos mejor, y ayudarnos a gestionar dichas circunstancias.

Buscar un cuaderno y escribir en él un par de lineas intimas diarias nos ayuda a escuchar nuestra voz interior, y así lograr una mayor armonía con el externo. Llevar un diario aumenta la capacidad de auto curación del organismo.